【めまいに整体は効果あるの？】しらかわ接骨院が解説！でお困りなら口コミ評判のしらかわ接骨院へ｜白河市

こんにちは！

白河市の【しらかわ接骨院】です。

今回は多くの患者さまから寄せられるご相談の中でも特に多い、「めまいって、整体で良くなるの？」という疑問について、わかりやすくご紹介していきます‼︎

病院で検査をしても「異常なし」と言われたことないですか…

「でもふわふわ感が続いてつらい…」

「薬に頼らず、根本から良くしたい」

という方も少なくありません。

この記事では、

・めまいの種類と原因

・整体でのめまいアプローチ

・自宅でできるセルフケア方法

など、日常生活にも役立つ情報をたっぷりお届け致します！

 

めまいにはどんな種類があるの？／白河市しらかわ接骨院

「めまい」とひとことで言っても、実は症状や原因にはさまざまなタイプがあります。

■ 回転性めまい

ぐるぐると景色が回って見えるような感覚が特徴。

三半規管や内耳の異常によって起こるケースが多いです。

 寝返りや頭の向きを変えるとめまいが起こる

 吐き気や耳鳴りを伴うこともある

 良性発作性頭位めまい症（BPPV）などが代表例

■ 浮動性めまい

体がふわふわ・ユラユラと不安定に感じるめまい。

首・肩の筋肉の緊張や自律神経の乱れによって起こることが多く、整体による調整が有効な場合があります。

 雲の上を歩いているようなフワフワ感

 慢性的な肩こり・猫背

 緊張状態で悪化しやすい

■ 立ちくらみ・眼前暗黒感

立ち上がった瞬間にクラッとする、視界が暗くなるタイプ。

自律神経の乱れや低血圧、血流不足が関係していることもあります。

 朝起きたときや長時間同じ姿勢のあとに起きやすい

 すぐに回復するが繰り返すと不安になる

 疲労・睡眠不足・ストレスが誘因になることも

※めまいが起きた時の対応とは←こちら

整体での「めまい」に対するアプローチ／白河市しらかわ接骨院

当院では、姿勢・筋肉・自律神経の3つの観点から【めまいが起こりにくい身体づくり】を目指しています。

 首・肩まわりの筋緊張をゆるめる最新治療器

首・肩のこりや筋緊張は、血流障害や神経圧迫を引き起こし、めまいの原因に。

当院では優しい手技と最新治療器で筋肉を緩め、血流をスムーズに整えます。

 姿勢・骨格のバランス調整

猫背やストレートネックがあると、頭部への血流や神経伝達に影響が出やすくなります。

整体によって骨格のゆがみを整えることで、根本からの改善を図ります。

 自律神経を整えるやさしい調整

「緊張するとめまいが起こる」

「天気の悪い日に調子が悪くなる」

そんな症状は自律神経の乱れが原因かもしれません。

当院では、神経に負担をかけない穏やかな施術で、自律神経のバランスを整えます。

自宅でできる‼︎めまいのセルフケア法/白河市しらかわ接骨院

整体に通うことも大切ですが、日常生活でのセルフケアも非常に重要です。

ここでは、当院でも患者さまにお伝えしている「めまい対策」をご紹介します！

● 呼吸を整えるリラックス法

めまいの多くは交感神経の過剰な働きによるもの。

「4秒吸って、6秒吐く」深呼吸を3〜5分行うだけでも、自律神経が整いやすくなります。

● 姿勢を意識するだけでも効果あり

スマホ・パソコンの長時間使用による猫背・前傾姿勢は、首まわりの緊張を生み出します。

1時間に1回は首を回したり、肩を上下させたりしてリセットしましょう。

● ホットタオルで首を温める

電子レンジで温めた濡れタオルをビニール袋に入れ、首の後ろに当てて5〜10分。

首の緊張がほぐれて、めまい症状が和らぐことがあります。

● 就寝前の「耳マッサージ」

耳の周囲には自律神経を整えるツボが多数あります。

両耳を軽く引っ張ったり、円を描くようにやさしくマッサージすることで、リラックス効果が期待できます。

めまいの症状でお悩みの方は是非一度ご相談ください‼︎／白河市しらかわ接骨院

 病院で検査しても「異常なし」と言われたが、めまいがつらい

 姿勢の悪さや首こり・肩こりが気になる

 めまいとともに、頭痛や疲労感もある

 薬に頼らず、自然な形で改善したい

実際に受けた患者様のお声

 10代女性

「姿勢も良くなり、動ける身体になりました。めまいの症状も落ち着きうれしいです。めまいの不安からも解消され、日常が楽しくなりました。」

 30代男性

「日常的に、頭痛、肩こり、めまいに悩まされたが、姿勢、体の構造が整い、普通に日常生活が出来るようになった。」

 60代女性

「頭痛とめまいがあり、まっすぐ歩けない・ふらふらするなどがありました。2回3回…と続けていくうちに頭がすっきりしたような、肩というか身体が軽くなったような感じになりました。」

その他多数の素敵なお声になります！←こちら

是非お読み下さい！

あなたの“普通の毎日”を取り戻すために‼︎

めまいは、「気のせい」や「年齢のせい」で片付けられてしまうことも多いですが、

ご本人にとっては日常を大きく左右する、とてもつらい症状です。

しらかわ接骨院では、

「もう仕方ない」とあきらめる前に、根本的な原因を見極め、丁寧な施術とサポートで、あなたの体と心を整えていきます。

不安な症状には、早めの対処が何より大切です。

整体によるアプローチで、「なんとなく不調な毎日」から「快適で前向きな毎日」へ、

一歩ずつ一緒に歩んでいきましょう。

 ご予約・お問い合わせはこちら！

 電話予約：0248-21-7634

 LINE予約：（友だち追加で簡単予約）

あなたの「めまいに悩まない日常」をサポートできるよう、心よりお待ちしております‼

しらかわ接骨院の治療サイトはこちら

めまいでお悩みの方はこちら