自然治癒力とは？高めるには？？

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自然治癒力とは？高めるには？？ 2021年11月19日

自然治癒力とは？高めるには？？

こんにちは！白河市のしらかわ接骨院です！

今回は自然治癒力とはなにか、高めるにはどうしたらよいのかについて見ていきましょう！

自然治癒力とは？｜白河市しらかわ接骨院

自然治癒力とは「自分の力で病を癒し、治す自然の力」のことです。

例えば、膝にすり傷をつくり、血が出てきても、放っておくといつの間にか元通りに治ってしまう、風邪をひいても、睡眠をよくとり、栄養を摂っていればいつの間にか治ってしまう。

そもそも、自然治癒力とは失われたバランス、調和、平衡を取り戻そうとするからだに、本来備わった働きです。　病気になるということは、日常生活の中に、どこか不自然な点があるため起こります。　つまり、病は不自然になった人への警鐘といえます。　しかし、生命力には、病を癒し、バランスを回復しようという内なる治癒力があります。

このような「治す力」は私たちに生まれながらに自然に備わっていることから「自然治癒力」と呼ばれています。

自然治癒力というと病気を治す特殊な力が働くというような響きがありますが、自然治癒力は誰にでも備わっている、身体を安定に保とうとする力なのです。

「呼吸」「心の状態」「食事」「運動」この4つの項目は、生命活動の基本的条件、つまり自然治癒力を高める基本の条件となっています。この4つの条件は、お互いの密接な相互関係と相互作用を持って私達の生命活動を支え、変化させています。　どのような条件をきっかけとしようとも、その変化が響きあって、生命の治癒力を作動させます。

自然治癒力を支える3本の柱｜白河市しらかわ接骨院

それでは、「呼吸」「心の状態」「食事」「運動」といった基本的条件を整えることによって、一体どのような経路で体内の治癒力が高められるのでしょうか？

　　　　　　　　　　　　　　　　自然治癒力

　　　　　　　　　自律神経　⇔　ホルモン　⇔　免疫

・自律神経

「呼吸」や「心の状態」、「適度な運動」が、「自律神経系」の働きを大きく左右します。

・ホルモン

「ホルモン」は内分泌腺器官として、脳下垂体、松果体、甲状腺、胸腺、膵臓、副腎、精巣、卵巣などが挙げられます。　生体のバランスを調節する働きをします。

・免疫

心の状態をリラックスさせると、脳の中の前頭葉や間脳の働きが良くなり、そのことが胸腺の働きも良くし、ガン細胞と戦う細胞が増えたりします。
血液は、各器官に酸素と栄養を運びます。もし、血液がいかなくなってしまったら、あっという間に神経の中枢である脳の細胞も死んでしまい、血液中にホルモンを分泌させるさまざまな内分泌系の器官も働かなくなってしまいます。
また、血液は免疫系が大いに働く「場」でもあります。
また、血液の質を決定するのは「食」です。
さらに、怒ったり悲しんだりすると、血液は粘っこくなり、流れにくくなります。感情でも血液の質は左右されます。