産後なぜ骨盤は歪むの？いつから骨盤矯正始めたらいいの？

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産後なぜ骨盤は歪むの？いつから骨盤矯正始めたらいいの？ 2023年4月26日

こんにちは、白河市しらかわ接骨院院長の齋藤です‼︎

今回は、産後の骨盤矯正について説明して行きます‼︎

産後の皆様、このようなお悩みはありませんか？

・産後、身体の不調を感じる

・体型が戻らない、体重が減らない

・下っ腹が出てきた

・骨盤、恥骨部に痛み、違和感がある

・尿漏れがある

妊娠・出産を経験した多くの方がこのようなお悩みを抱えていると思います‼︎

出産後、育児の際の抱っこ姿勢、授乳、オムツ交換などの屈む動作、しゃがむ動作などの繰り返し行われる日常生活動作により骨盤や腰に負担が加わり歪みが生じます。

産後なんで骨盤は歪むの？/白河市しらかわ接骨院

妊娠すると、女性の身体は出産に向けての準備を開始します。妊娠3ヵ月ごろになるとリラキシンというホルモンが分泌されます。リラキシンは骨盤を支えている靭帯や筋肉を緩め、骨盤を開きやすくします。産後、リラキシンの分泌量は徐々に減っていき、開いていた骨盤は数ヶ月かけて次第に閉じていきます。出産を終えた後も、数ヶ月間は歪みやすい状態にさらされているということなので、産後の無理な体勢での抱っこ、授乳で通常よりも身体に負担をかける体勢が多くなり骨盤が以前の状態まで戻りにくくなります。また、症状としても腰痛、恥骨痛がでやすくなります。

いつから骨盤矯正は始めたらいいの？/白河市しらかわ接骨院

骨盤矯正の施術は産後半年までに行うのがよいとされています。

出産からの半年（６ヶ月）は、リラキシンという女性ホルモンが作用されているので骨盤周辺の靭帯や筋肉が柔らかくなっているからです。

ただ、6ヶ月を過ぎると矯正が受けられなくなるということではありません。

6ヶ月を過ぎ徐々に固まってきた骨盤を矯正するには、正常な状態に戻すまでに時間がかかってしまうので出産後は早めに矯正を始めるのがよいとされます。

なるべく早めに施術を受け、構造を整えて健康なお身体の状態にしていきましょう‼︎

白河市しらかわ接骨院の骨盤矯正に対する施術とは？白河市しらかわ接骨院

当院では構造と機能を正常にするため、骨格・筋肉・自律神経をアプローチする施術を行います。

症状に対する施術ではなく、身体構造(姿勢・骨格)と機能(筋肉・関節・神経)を正常に働かせる根本施術です。

姿勢を正すことで筋肉・関節・内臓が正常に働き、自然治癒力が高まり体調不調や症状が改善し、自ら身体が健康になっていきます！

コンピューター制御の体に負担の掛からない振動なので、産後1ヶ月以降から施術は可能となります。

施術が早ければ早いほど回復しやすいと言われているので構造を整え骨盤歪みを矯正し、早期に健康回復することが大切となります。